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मांनते हैं की दिन में भागदौड़ के कारण और काम के चक्कर में अपनी स्किन को टाइम नहीं दे पाते पर आप रात को थोड़ा सा टाइम निकाल कर स्किन पर ध्यान दें तो बहुत फायदा हो | सकता है | इतना तो आपको अपनी ग्लोइंग स्किन के लिए करते हैं |
कुछ लेडीस तो अपनी स्किन के अच्छे से देखभाल करती हैं | और कई बार ऐसा होता है कि रात को ज्यादा थकान होने के कारण वह अपनी स्किन पर ध्यान नहीं दे पाती पर क्या आप जानते हैं कि हमारे शरीर के अंग सोने के बाद भी काम करते हैं जिससे हमें सुबह उठने पर प्रेस महसूस हो |
अगर आप चाहते हो कि आपकी स्क्रीन हमेशा ग्लो बनी रहे तो आप जय ब्यूटी टिप्स घरेलू नुस्खे का प्रयोग करें और आपकी स्क्रीन से जुड़े सभी प्रकार की परेशानियां दूर हो जाएंगी | रात को सोने से पहले यह 10 काम करना ना भूले |
Table of Contents
Beauty tips In Hindi
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कच्चा प्याज खाना ना भूले
जितना हो हर रोज खाना खाने में कच्चे प्याज का सेवन करें | जिससे आपकी स्किन की सफाई होती रहेगी और चेहरे के लिए अच्छा रहेगा चेहरे पर होने वाले थोड़े मोटे दाग धब्बे कम हो जाएंगे |
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चेहरे पर मास्क लगाएं
चेहरे पर मास्क ना लगाने के कारण हमारे चेहरे पर धूल मिट्टी लग जाती है | जिसे चेहरे की सुंदरता खराब हो जाती है इसलिए जब भी आप घर से बाहर जाए तो चेहरे पर मास्क जरूर लगाएं | आपका चेहरा सुंदर रहेगा और स्किन टाइट रहेगी और जोड़ियां भी कम पड़ेगी |
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पानी से चेहरे को धोएं
स्किन की देखभाल के लिए या फिर यूं कहें कि सही राम के लिए हमें कुछ ब्यूटी टिप्स करना बहुत जरूरी होता है जिससे आपकी स्किन सुंदर और चमकदार बन जाएगी | चेहरे की देखभाल के लिए कुछ बातों पर जरूर ध्यान दें.
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आंखों का ध्यान रखें
सबसे ज्यादा जरूरी होता है अपनी आंखों का ध्यान रखना हमें फ्रेश देखने के लिए आंखों को आराम देना बेहद जरूरी है कई बार ऐसा होता है कि हम मोबाइल फोन या फिर ऑफिस के काम में कंप्यूटर लैपटॉप लगे रहते हैं इसके दौरान आपको थोड़ा थोड़ा खिड़की के बाहर देखना चाहिए इससे आपकी आंखों की थोड़ा आराम मिलेगा |
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ब्यूटी स्किन के लिये ताजा जूस पीजिए
क्या आप जानते हैं ताजा जूस पीना आपकी स्किन के लिए कितना फायदेमंद है ताजा जूस पीने से स्किन को पोषण मिलेगा और आपकी स्किन ग्लो हो जाएगी और जितना ज्यादा हो ताजा पानी पिये इससे आपकी स्क्रीन की गंददकी बाहर निकल जाएगी और आपको हां रोज दिन में दो ग्लास जूस पीना चाहिए |
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अच्छी नींद लीजिए
अगर आप अपनी जॉब के काम के वजह से देर रात जागती हैं और सुबह भी जल्दी उठ जाती हो जाकर नींद पूरी नहीं हो पाती | इससे भी आप स्किन पर बहुत मारा असर पड़ता है | आपको कम से कम हर रोज आए दिन में 8 घंटे सोना जरूरी है |
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चेहरे की सफाई जरूर करे
चेहरे की सफाई के लिए सबसे ज्यादा जरूरी पानी ही होता है पर पानी ना ज्यादा गर्म होना चाहिए और ना ज्यादा ठंडा होना चाहिए थोड़ा गुनगुने पानी से चेहरे को धोये |
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एक्सरसाइज करे
शरीर की थकान उतारने के लिए एक्सरसाइज करना बहुत जरूरी होता है| थोड़ी मोटी एक्सरसाइज करने से जा फिर तुरने से चेहरे पर रौनक आ जाती है ऐसा करने के लिए इंसान को थोड़ा फेस भी फील होता है और दिमाग में ताजगी आती है|
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स्किन को मॉइस्चराइज करे
मॉइस्चराइज करने के लिए आप क्रीम जा नारियल तेल का प्रयोग कर सकते हैं इससे आपके चेहरे पर नमी बनी रहेगी |इसको आप रात को सोने से पहले अपनी फेस पर जा फिर पूरे शरीर पर लगा कर सो सकती हो और इससे चेहरे की नमी बनी रहेगी |
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बालों की मालिश करना ना भूले
चेहरे को चमकदार रखने के लिए आपको आपके बालों पर भी ध्यान देना रोज रात को सोने से पहले आप अपने बालों की मसाज करे इससे आपको आराम मिलेगा और ज्यादा नींद भी आ जाएगी । नींद आने के कारण आपकी स्किन ग्लो सर में लगेगी ।